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110 a 53 1583 Vet: 120,70g | Eiwit: 110,71g | Kolhy: 11,56g middag +
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88,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2233 kcal
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Gord: 193,40g | Prot: 110,60g | Carbs: 7,40g.
Café da Manhã: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Walnoten. Jantar: Aldi Walnoten, Aldi Salami Milano. mais...
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peso estável
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