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96 a 85 1658 Vet: 129,59g | Eiwit: 104,79g | Kolhy: 15,75g ochtend +
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88,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1583 kcal
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Gord: 120,70g | Prot: 110,71g | Carbs: 11,56g.
Almoço: Aldi Walnoten, Goudse Kaas, Delhaize Kip Curry Salade. Jantar: Gekookt Ei, Devos Lemmens Mayonnaise, Lidl Orloffgebraad. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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