Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Gord: 141,97g | Prot: 169,48g | Carbs: 53,04g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alface, Tomates Vermelhos, Carne de Porco. Jantar: Ovo Frito, Carne de Porco, Tomates, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: WS Naturais Semente de Girassol, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Carne de Porco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de heitormirakel
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