Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 50,14g | Prot: 88,96g | Carbs: 153,43g.
Café da Manhã: Cucina Olivenöl, Spiegelei, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rote Paprika, Zwiebeln. Almoço: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert , Golden Toast Vollkorn Toast, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss. Jantar: REWE Blattspinat, Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Maredo Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Barilla Nudeln Gekocht. Lanches/Outros: Corny Protein Lower Carb Schoko, Obstsalat, Ja! Magerquark , Ja! Joghurt 1,5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mellis777
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