Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 59,20g | Prot: 74,65g | Carbs: 120,60g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Салат из Куриной Грудки, Зеленого Лука и Огурца. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lanches/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redhead_n
|