Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2616 kcal
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Gord: 65,50g | Prot: 177,34g | Carbs: 322,62g.
Almoço: Peito de Frango, Tomates Vermelhos, Alface, Cebolas. Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Galo Macarrão Integral, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de heitormirakel
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