Jornal de bas2003, 29 jan 20

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122 a 79 1760 Vet: 112,75g | Eiwit: 61,25g | Kolhy: 121,30g avond -

89,9 kg Perdidos até agora: 11,7 kg. Ainda faltam: 8,9 kg. Dieta seguida: Fraco.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 janeiro 2020:

1253 kcal

Gord: 88,50g | Prot: 83,65g | Carbs: 24,64g. Almoço: Vette Soep Aan te Passen. Jantar: Colruyt Everyday Emmentaler, Devos Lemmens Mayonnaise, Carbonade Flamande. mais...

2267 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

Ganhando 1,4 kg por Semana

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