Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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482 kcal
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Gord: 20,03g | Prot: 39,03g | Carbs: 39,73g.
Café da Manhã: Água, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Sadia Mussarela, Couve-Flor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Ameixas, Maçã Verde, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de A. mara
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