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92 a 72 1487 Vet: 135,08g | Eiwit: 47,24g | Kolhy: 16,19g avond ++
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89,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1945 kcal
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Gord: 157,45g | Prot: 104,00g | Carbs: 23,98g.
Café da Manhã: Vette Soep Aan te Passen. Almoço: Aldi Walnoten, Aldi Emmental. Jantar: AH Gemengd Gehakt, Côte d'Or Fondant. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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