Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 67,85g | Prot: 63,15g | Carbs: 74,73g.
Café da Manhã: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Соленья, Соус Бешамель, Семга на Пару, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lanches/Outros: Велком Шейка Сырокопченая, Кето Хлеб, Global Village Сок Томатный, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nzaxarova
|