Jornal de bas2003, 25 jan 20

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83 a 74 1139 Vet: 87,91g | Eiwit: 75,08g | Kolhy: 9,41g avond ++

89,3 kg Perdidos até agora: 12,3 kg. Ainda faltam: 8,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 janeiro 2020:

2489 kcal

Gord: 224,70g | Prot: 97,90g | Carbs: 14,85g. Café da Manhã: AH Gemengd Gehakt, Devos Lemmens Mayonnaise, Worst. Jantar: Aldi Walnoten, Colruyt Everyday Emmentaler, Vitakrone Gerookte Zalmsalade. mais...

2502 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana

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