Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2013
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 63,40g | Prot: 139,61g | Carbs: 122,94g.
Café da Manhã: zwan, Cebollas, Nopales, Huevo (Entero), Oléico en Aerosol para Cocinar. Almoço: Oléico en Aerosol para Cocinar, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Patatas Cocidas, Frijoles Negros, Arroz Blanco. Jantar: Tortilla de Maíz, Cebollas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Lanches/Outros: Barra con Proteína Sabor Coco con Chocolate, tuny, Canela, Leche de Soja. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yorco
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