Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 47,61g | Prot: 65,83g | Carbs: 42,62g.
Almoço: Cucumber, Lettuce, Carrots , Broccoli, Salmon. Jantar: Lettuce, Tomatoes, Broccoli, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Brócolis, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Cenouras, Tomates, Alface, Nestlé Creme de Leite, Clight Morango, Flormel Chips de Côco, RIO Chá Verde com Lichia. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de buzilda
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