Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2155 kcal
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Gord: 83,97g | Prot: 110,95g | Carbs: 213,90g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Edeka Pfirsiche, Alnatura Saaten Mischung, Sütdiyari Jogurt, Kölln Haferflocken, Espresso, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almoço: Mettwurst, Korn Mühle Pumpernickel, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gut & Günstig Rapsöl, Champignons Frisch, Topinambur, Karotten, Aldi Rote Paprika, Hokkaido Kürbis. Jantar: Aldi Hähnchen Innenfilet, Bahlsen Lebkuchen, Dovgan Sprotten in Tomatensauce. Lanches/Outros: Beck's Bier , Schokolade, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Karotten, Mars Mars Minis , Dole Mandarinen, Weiss Lebkuchen Herzen. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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