Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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398 kcal
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Gord: 16,43g | Prot: 24,23g | Carbs: 39,43g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu Goreng, Ikan Tuna. Almoço: Daun Bawang, Wortel, Tahu Goreng, Telur Puyuh. Jantar: Telur Goreng. Lanches/Outros: Mentimun (dengan Kulit). mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliawidya
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