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Histórico de Peso
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20 fevereiro 2020
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Dieta seguida:
77,8 kg
7,2 kg
17,8 kg
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Perdendo 0,3 kg por Semana
21 janeiro 2020
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79 kg
6 kg
19 kg
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Perdendo 2,0 kg por Semana
14 janeiro 2020
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81 kg
4 kg
21 kg
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Perdendo 0,7 kg por Semana
11 janeiro 2020
jadwalku hari ini berantakan gegara ada acara. mau nolak makan juga gak enak kan. alhasil makan siang nasi gak kumakan tapi jajan kyak yang mengandung beras ketan dan tepung beras aku makan. kalorinya mungkin 800 ada di aku. sehari ini bsa 1300 aku kyaknya. padhal biasanya 1000 lebih dkit. nyesel bgt.
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10 janeiro 2020
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Dieta seguida:
81,4 kg
3,6 kg
21,4 kg
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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