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86 a 86 1933 Vet: 152,75g | Eiwit: 116,79g | Kolhy: 17,84g middag +
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89,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2133 kcal
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Gord: 162,78g | Prot: 140,18g | Carbs: 18,09g.
Café da Manhã: Gekookt Ei. Almoço: Iglo Prei Roomsaus, Varkensgehakt. Jantar: Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel), Aldi Zalmsalade, Carrefour Geraspte Emmentaler. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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