Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2753 kcal
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Gord: 81,70g | Prot: 177,11g | Carbs: 319,72g.
Almoço: Cebolas, Alface, Tomates Vermelhos, Carne de Porco Assada. Jantar: Canela, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Carne de Porco Assada, Galo Macarrão Integral. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de heitormirakel
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