|
100 a 77 1517 Vet: 114,40g | Eiwit: 112,55g | Kolhy: 3,01g avond ++
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 132,34g | Prot: 119,84g | Carbs: 5,55g.
Almoço: Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Boni Gruyère, Carrefour Gehakt Varken-Rund. Jantar: Varkensgehakt, Vette Soep Aan te Passen, Milbona Volle Room 35%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|