Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 36,54g | Prot: 56,48g | Carbs: 195,23g.
Almoço: Keripik Kentang, Ikan Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tempe, Jamur Tiram, Bango Kecap Manis, Tahu, Cabai Merah atau Rawit. Lanches/Outros: Pepaya, Pisang Raja Pisang Raja. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasaku
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