yasaku - Membro

yasaku

Entrou para o outubro 2019

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Histórico de Peso

Peso Inicial

79 kg

Perdidos até agora: 5,1 kg

Peso Atual

84,1 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

65 kg

Ainda faltam: 19,1 kg

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170cm
Ideal Weight: 65-63
TDEE: 1800 day 12.600 week
Cutting: Sedentary 1.400 day or 9.800 week
Pro:90 Fat:40 Carb:170
Start: 25Sep19 83kg

Histórico de Peso de yasaku