Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 57,24g | Prot: 122,06g | Carbs: 172,63g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станем Друзьями Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Окей Груша Конференс, Хлебница Булочка с Маком, Магнит Банан, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Тазобедренная Часть Телятины. Jantar: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|