Jornal de bas2003, 15 jan 20

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91 a 58 1416 Vet: 105,25g | Eiwit: 104,60g | Kolhy: 11,70g avond ++

90,8 kg Perdidos até agora: 10,8 kg. Ainda faltam: 9,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 janeiro 2020:

1439 kcal

Gord: 113,85g | Prot: 92,90g | Carbs: 10,40g. Café da Manhã: Delhaize Kalfsgehakt. Almoço: Delhaize Kipsalade met Currysaus. Jantar: Everyday Weense Worsten. mais...

1820 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana

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