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77 a 81 1203 Vet: 86,13g | Eiwit: 101,56g | Kolhy: 5,15g Avond +
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90,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1808 kcal
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Gord: 141,27g | Prot: 99,01g | Carbs: 29,76g.
Jantar: Aldi Geraspte Emmental, Carrefour Gehakt Varken-Rund, Everyday Volle Melk, Delhaize Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Champignons, Wortelen, Uien, Boter, Lyonese Worst. Lanches/Outros: Grimbergen Abdijkaas. mais...
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peso estável
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