Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 39,80g | Prot: 40,59g | Carbs: 98,98g.
Café da Manhã: Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana. Almoço: Maçã Reineta, Continente Grelos Salteados com Alho, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Lanches/Outros: Morcela, Pão com Chouriço, Cidra de Maçã, Monissa Rissóis de Camarão, Café Expresso. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribes_7
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