ribes_7
Entrou para o janeiro 2020
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Histórico de Peso

Peso Inicial
88,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg

Peso Atual
76,5 kg
Desempenho: Perdendo 1,6 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 11,5 kg

Histórico de Peso de ribes_7


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Ana s.paulino
Última pesagem: Perdendo 2,8 kg por Semana Down
 
DansGat
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
Niketas
Última pesagem: Ganhando 1,8 kg por Semana Up
 
Hmscm
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de ribes_7

Calorias: 169kcal | Gord: 8,33g | Carbs: 7,23g | Prot: 17,41g
Tortilha de Atum
Tortilha de atum, com tomate e courgete.
Calorias: 167kcal | Gord: 6,75g | Carbs: 8,58g | Prot: 18,86g
Berinjela Recheada
A berinjela recheada é um clássico da culinária caseira.
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