Jornal de bas2003, 11 jan 20

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82 a 78 1913 Vet: 161,74g | Eiwit: 99,22g | Kolhy: 9,41g avond +

90,8 kg Perdidos até agora: 10,8 kg. Ainda faltam: 9,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 janeiro 2020:

1203 kcal

Gord: 86,13g | Prot: 101,56g | Carbs: 5,15g. Jantar: Boni Meesterlyck Magistral Beenham, Goudse Kaas, Gekookt Ei, Delhaize Worst uit Lyon. Lanches/Outros: Grimbergen Abdijkaas. mais...

2634 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

Perdendo 10,5 kg por Semana

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