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93 a 73 2516 Vet: 198,21g | Eiwit: 154,09g | Kolhy: 19,96g ochtend +
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92,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1913 kcal
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Gord: 161,74g | Prot: 99,22g | Carbs: 9,41g.
Jantar: Saladinettes Geraspte Wortelen, Gemengd Gehakt, Devos Lemmens Mayonnaise, Aldi Spekreepjes Gerookt, Gekookt Ei. Lanches/Outros: Aldi Salami Milano, Délifin Crèmepaté. mais...
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peso estável
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