Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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116,1 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 48,13g | Prot: 36,21g | Carbs: 293,26g.
Café da Manhã: Aldi Bio Kokosnussdrink, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Getrocknete Aprikosen, Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Dattel, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrockneter Apfel, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: Äpfel, Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat. Jantar: Babybel Mini Babybel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Lanches/Outros: Marmorkuchen, Rote Paprika. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merlin008
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