Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 49,87g | Prot: 63,15g | Carbs: 114,39g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Mandarine, Aldi Naturjoghurt, Äpfel, Chia-Samen, DM Bio Sonnenblumenkerne, Zitronensaft. Jantar: Aldi Kochschinken, Meerrettich, Räucherlachs, Sonnenblumenbrot. Lanches/Outros: Seeberger Cashewkerne. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mothers Finest
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