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Nach einer Kontrolle auf meiner normalen Waage-Unterlage hat sich das Gewicht noch einmal zu meinen Gunsten korrigiert.
Die Weihnachtszeit ist vorbei und nun geht es wieder mit vollem Tempo dem Gewicht an den Kragen.
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142,5 kg
Perdidos até agora: 60,2 kg.
Ainda faltam: 53,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 20,28g | Prot: 58,97g | Carbs: 101,71g.
Café da Manhã: Aldi Knäckebrot Sesam, Philadelphia Balance, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Almoço: Maggi Rahmsoße zu Braten, Rama Cremefine 7%, Putenbrust, Beste Ernte Speisekartoffeln, Porree. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Weiter geht es, kaum einer/ eine kommt unbeschadet durch die Plätzchen und feiersaison... da sind 2 Kilo mehr eher wie halten... aber jetzt wieder angreifen 😇☺️😂🙈 viel Glück und Erfolg 🍀🤞✌️ Dieses Jahr ☺️🙋🏻
08 jan 20 por membro: Cat Zi
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Histórico de Peso de Dirk aus EN
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