Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 42,06g | Prot: 57,48g | Carbs: 144,34g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Zitronensaft, DM Bio Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Äpfel, Aldi Naturjoghurt, Mandarine. Jantar: Hühnchen, Tomaten, Eisbergsalat, Burrito mit Bohnen. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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 Comentários
Supi, genauso weitermachen!
05 jan 20 por membro: ostbeker
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Histórico de Peso de Mothers Finest
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