Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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109 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 66,68g | Prot: 139,32g | Carbs: 243,97g.
Almoço: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Normival Lamelles Kebab, Suzi Wan Nouilles en Nids, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce Pimentée , Suzi Wan Légumes à Cuisiner Chop Suey. Jantar: Régilait Nuage de Lait, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Monoprix Beurre Doux, Philadelphia Truffel, U Petits Pains Grillés au Blé Complet , Clémentines, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saumon, Champignons, Brocoli. Lanches/Outros: Lindt Chocolat Noir 99%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
04 jan 20 por membro: framboise6263
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04 jan 20 por membro: top00
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Un peu rapide non ? Je te souhaite de continuer dans cette bonne voie
05 jan 20 por membro: whou
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Toujours comme ça les 1ers jours où je fais attention à ce que je mange
05 jan 20 por membro: Moha93160
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Histórico de Peso de Moha93160
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