Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 72,85g | Prot: 80,31g | Carbs: 313,84g.
Almoço: Dada Ayam, Kue Bolu, Tempe Orek, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sidomuncul Susu Jahe, Sambal Goreng Kentang, Rempeyek, Keripik Singkong, Kue Bolu, Hatari Biskuit, Sate Kambing. Lanches/Outros: Mangga, Tempe Mendoan, Keripik Singkong, Perkedel Kentang, Tahu. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasaku
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