Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Gord: 37,10g | Prot: 45,68g | Carbs: 117,07g.
Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Salad Bayam, Tahu. Lanches/Outros: Melon, Buah Naga, Salak. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yasaku
|