Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Gord: 64,58g | Prot: 126,53g | Carbs: 229,03g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станем Друзьями Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Булочка с Маком, Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Магнит Банан. Jantar: Наслада Пряники Имбирные, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|