Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 85,22g | Prot: 46,61g | Carbs: 59,05g.
Café da Manhã: Kawa, Pasztet Pieczony, Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Sałatka Warzywna z Ryżem i Kukurydzą, Cebule, Śledz Marynowany, Plasterki Szynki ze Sklepu, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Gotowane Buraki (z Surowych), Barszcz Czerwony, Bulion z Kury/Kurczaka. mais...
|
|
2559 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Fazer Compras - 15 minutos. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|