Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 107,67g | Prot: 112,11g | Carbs: 156,57g.
Café da Manhã: English Bulletproof Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Oatbits Raisin, Onions . Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis, Instant Oatmeal, Dried Chia Seeds . Jantar: Indomart Tempe Mendoan. Lanches/Outros: Astor Milky Sensation. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Motociclistas - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sherroah
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