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Alcance los 15,4 kg de pérdida de peso, Con Dieta cetogenica (Keto) + Ayuno Intermitente en 66 días, Esta foto es del primer día y la segunda de ayer, Ya algo se nota, Vamos por más!!, Próximo objetivo los 20kg. Mi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5J11fhz2opZYvKjKFi-JQQ Mi Facebook: https://www.facebook.com/jorge.diaz.16568548
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127 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: 100%.
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
15 dez 19 por membro: YaniPetra
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Gracias! ayer lo festeje comiendo un asado jajaj subi 600g
16 dez 19 por membro: JorgeDiaz202
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el asado no engorda si lo llevas a las cantidades necesarias!! podría ser parte de tu día a día, ya que es carne, proteína
16 dez 19 por membro: fuerzayvoluntad
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Si lo se, Pero anexe, Ensalada Rusa (Papa)Cebolla tipo escabeche y demas delicias en carbos, Pero todo bien fue planeado. Gracias y Saludos!
16 dez 19 por membro: JorgeDiaz202
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16 dez 19 por membro: JorgeDiaz202
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Hoy me compre ropa pantalon y Camisa, de talla 56 pase a 50 en pantalon y de 54 a 48 en camisa, Muy Contento!!
16 dez 19 por membro: JorgeDiaz202
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Felicitaciones por tus logros
17 dez 19 por membro: Klaudya Go
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17 dez 19 por membro: JorgeDiaz202
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17 dez 19 por membro: juamperezz
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17 dez 19 por membro: JorgeDiaz202
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Histórico de Peso de JorgeDiaz202
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