Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Gord: 144,05g | Prot: 92,30g | Carbs: 184,93g.
Almoço: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Baştacı Et Döner, Domatesler. Jantar: Haydari, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Pınar Misket Köfte, McDonald's Patates Kızartması (Orta). Lanches/Outros: Limonlu Kek, Tahinli Çörek, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı, Espresso Kahve, Çatal. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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