Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 47,48g | Prot: 63,73g | Carbs: 93,39g.
Almoço: Tempe, Kacang Tanah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus. Lanches/Outros: Relaxa Permen, Mentimun (dengan Kulit), Tahu. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yasaku
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