|
streefgewicht behaald
|
53 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Gord: 24,91g | Prot: 52,04g | Carbs: 90,55g.
Almoço: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Aardbeien, Hamersoep 2100 ml, Wasa Vezelrijk Cracker, Peaks Free From Psyllium, Oceansea Sockeye Wild Salmon, Rucola Sla, AH Avocado Eetrijp, AH Zuivelspread Bieslook Light. Jantar: Lidl Walnoten, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Chiquita Banaan, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
10 dez 19 por membro: Yoo69
|
10 dez 19 por membro: keto_danny
|
10 dez 19 por membro: john2110
|
10 dez 19 por membro: D3N1S3.
|
10 dez 19 por membro: AviaMar
|
10 dez 19 por membro: Lost68
|
Bedankt allemaal, ben er blij mee 🤗.
Tja, en nu is het de kunst om niet weer aan te komen. Ik ga voorlopig niet verhogen .Straks 2 weken op wintersport/ kerstvieren/ kerstmarkten/ eten op de skihutten/ Schnitzel& Apfelstrudel&Knödel& Kaiserschmarrn. Als er nog wat vanaf gaat heb ik een buffer voor de vakantie.
10 dez 19 por membro: Biene Mays
|
Heel veel plezier... ik zal de economie wel draaiende houden 🤣🤣
10 dez 19 por membro: Yoo69
|
10 dez 19 por membro: biertje7
|
Ohhh vooral voor due kaisersmarrn zou ik het wel vol willen houden!!!!
12 dez 19 por membro: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|