Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 67,07g | Prot: 119,67g | Carbs: 185,84g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Тазобедренная Часть Телятины, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Магнит Банан. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|