Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 104,65g | Prot: 61,33g | Carbs: 107,41g.
Café da Manhã: Ciastka, Rodzynki, Wawel Malaga, Wawel Michałek, Miód, Dżemy i Konfitury. Almoço: Olimp Micellar Casein, KFD Kreatyna. Jantar: Czosnek, Cebule, Roleski Majonez Stołowy, Śledź, Kminek, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Nasiona Siemienia Lnianego, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Zielona Fasolka Szparagowa. Lanches/Outros: Helio Słonecznik Łuskany, Migdały, Seler. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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