|
vanavond een gourmetavond met Oma :
raclette, vlees,minipizza's,pannenkoekjes,ijs, Sinterklaasgebak & kerstkoekjes& Glühwein.
Momenteel is het moeilijk om de balans te vinden.
Gisteren avond alvast een kerstboom gekocht en daarna te moe geweest om nog te sporten maar op de bank voor de televisie beland.
drukke tijd met veel verleidingen. Ik ga mikn best doen,maar wil ook met alles wel een beetje meegenieten. Vanochtend dus maar het ontbijt geskipt en IF zodat ik vanavond wat beter alle kcalrijke eten kan hebben en maandag dan maar weer ertegen aan.
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|