Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Gord: 166,55g | Prot: 121,87g | Carbs: 46,20g.
Café da Manhã: Migdały, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Olimp Micellar Casein, Sól, Cytryna, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Awokado. Almoço: Whisky. Jantar: Biedronka Czekolada Gorzka 95% Kakao, Migdały, Seler, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Serca Drobiowe, Biedronka Seler Korzeń, Cytryna, Gotowane Marchewki, Pietruszka Korzeń, MK Koncentrat Pomidorowy, Curry w Proszku, Orzeszki Ziemne, Oliwa z Oliwek, Nasiona Siemienia Lnianego, Musztarda, Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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