Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 78,50g | Prot: 116,72g | Carbs: 188,62g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Сербский Сливочный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Цветная Капуста, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Jantar: НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|