Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 24,53g | Prot: 32,62g | Carbs: 156,29g.
Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bango Kecap Manis, Mie, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Mentimun (dengan Kulit), Rambutan, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Apel. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasaku
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