Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Gord: 61,82g | Prot: 113,09g | Carbs: 257,09g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Город Сад Лосось на Пару, Магнит Банан, Цветная Капуста, Окей Груша Конференс. Jantar: Наслада Пряники Имбирные, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|