Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 38,37g | Prot: 76,16g | Carbs: 102,43g.
Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Hatari Malkist, Mangga, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Tempe, Tahu, Bawang Merah, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasaku
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